десерт с семенами чиа

десерт с семенами чиа, Изучайте разнообразные уроки десерт с семенами чиа на нашем веб-сайте. Откройте полезные уроки по различным темам и навыкам. Вот статья на сайте **lifehacker.ru** с 4 рецептами десерта с семенами чиа на русском языке. Если Развивайте свои знания и навыки с помощью наших уроков. Получайте новые навыки и улучшайте свои таланты. Получите секреты мастерства от опытных преподавателей и экспертов.

десерт с семенами чиа на видео

десерт с семенами чиа

Вот статья на сайте **lifehacker.ru** с 4 рецептами десерта с семенами чиа на русском языке.

Если у вас есть какие-либо вопросы или нужна дополнительная информация, пожалуйста,

: [4 десерта с семенами чиа: апельсиновый, ягодный, кофейный и яблочный с корицей – Лайфхакер](https://lifehacker.ru/chia-seed-desserts/)
Как я понимаю, вы ищете информацию о десерте с семенами чиа. Семена чиа – это небольшие черные семена, которые могут впитывать жидкость и становиться похожими на гелеобразную массу. Они могут использоваться в качестве заменителя яиц в рецептах выпечки или добавляться в йогурт или каши для увеличения питательности.

Один из десертов с семенами чиа – это пудинг. Вот один из рецептов пудинга с семенами чиа:

**Апельсиновый пудинг с семенами чиа**

Ингредиенты:
– 1 чашка растительного молока на выбор;
– ½ чашки свежевыжатого апельсинового сока;
– цедра 1 апельсина;
– 2 столовые ложки кленового сиропа или мёда;
– ¼ чашки семян чиа;
– орехи, кокосовая стружка, любые замороженные ягоды и кусочки апельсинов для украшения.

Приготовление:
1. Смешайте молоко, апельсиновый сок, апельсиновую цедру и мёд или кленовый сироп.
2. Добавьте семена чиа и хорошо перемешайте.
3. Раскладывайте по чашкам или креманкам, дайте постоять буквально 5 минут, снова хорошо перемешайте и отправьте в холодильник на несколько часов или на ночь.
4. Перед подачей посыпьте сверху орехами, кокосовой стружкой, кусочками апельсинов и ягодами (по желанию).

See also  слоеное бездрожжевое тесто что приготовить

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *