филе трески в духовке

Вот рецепт филе трески в духовке на сайте [kylinariya.ru](https://kylinariya.ru/treska-zapechennaya-v-duhovke/).

“`
Очень вкусное филе трески, запеченное в духовке

Ингредиенты:
– Треска 500 гр. (филе)
– Сок лимонный 1 ст.л.
– Масло подсолнечное 2 ст.л.
– Чеснок 2 зубчика
– Соль, перец и прованские травы по вкусу

Шаги:
1. Филе правильно размораживаем, затем промываем холодной водой и удаляем полотенцем лишнюю жидкость. Тщательно удаляем из филе мелкие косточки.
2. Помещаем рыбное филе в емкость и посыпаем перцем и солью по своему вкусу, поливаем лимонным соком.
3. Для маринада наливаем в небольшую мисочку подсолнечное масло, добавляем к нему очищенный и измельченный на чесночнице чеснок и прованские травы или специи для рыбы и все хорошо перемешиваем. Полученным маринадом намазываем весь кусок.
4. Емкость с рыбой прикрываем кусочком пищевой пленки и помещаем в холодильник на 20 минут. В таком виде она может храниться в течение суток, поэтому запекать можно в любое время.
5. Затем маринованное филе трески укладываем на противень, смазанный маслом, и помещаем на 30 минут в духовку, нагретую до 180°С.

Приятного аппетита!
“`
Филе трески в духовке – это простое и вкусное блюдо. Вот рецепт:

1. Разогрейте духовку до 200 градусов.
2. Подготовьте филе трески, смажьте его оливковым маслом и посыпьте солью и перцем.
3. Положите филе на противень и запекайте в духовке в течение 15-20 минут до готовности.
4. Подавайте блюдо с овощами или рисом.

Если у вас есть какие-либо другие вопросы, пожалуйста, не стесняйтесь спрашивать.

Видео от филе трески в духовке

филе трески в духовке

филе трески в духовке, Улучшайте свои знания и навыки с помощью наших уроков. Получайте новые уроки филе трески в духовке каждый день и становитесь лучше. Вот рецепт филе трески в духовке на сайте Получайте новые техники и стратегии для решения различных задач. Получайте новые уроки от лучших экспертов в различных областях.

See also  напиток для похудения с огурцом

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *